步骤1由上而下，沿着足厥阴肝经，用手掌柔和地按摩5次以上。
步骤2用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30--50次。
步骤3用第2, 3, 4指的螺纹面，沿颊车--地仓--迎香--双眼球--太阳--耳前，再回到颇车，轻快地边按揉、边移动，来回往返10遍。
作用：治疗肝火疏泄引起的雀斑，祛斑美白效果非常的有效。
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足底按摩消肝火
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